7 plastmasas tvertņu komplekts porciju kontrolei - by Kitchen Craft

Komplekts 7 pārtikas konteineri, kas paredzēti porciju kontrolei, Kitchen Craft zīmols , visi izgatavoti no BPA nesaturoša plastmasas.

Vienkāršojiet, izmantojot šo komplektu, savu līdzsvarotas ēšanas procesu un ķermeņa veselību.

Jums nav nepieciešami sarežģīti aprēķini, lai skaitītu kalorijas vai izmantotu sarežģītas sastāvdaļas. Vienkārši izvēlieties no šiem 7 konteineriem tik daudz, cik jums nepieciešams, un pievienojiet sastāvdaļas sabalansētai maltītei, skaidri zinot, ko jūs ēdat, pateicoties etiķetēm, kas uz tām uzdrukātas.

Šis komplekts ir paredzēts, lai palīdzētu jums plānot to porciju kontroli, kuras ēdat. Katrs konteiners ir izgatavots no izturīgas BPA nesaturošas plastmasas un ir marķēts ar noteiktas pārtikas produktu grupas nosaukumu: augļi, dārzeņi, ogļhidrāti, olbaltumvielas, veselīgi tauki un sēklas, mērces vai dressing salātiem.

Traukus var tīrīt trauku mazgājamajā mašīnā, tos var izmantot mikroviļņu krāsnī, tos var uzglabāt ledusskapī vai saldētavā, tie ir hermētiski un droši. Šos pārtikas konteinerus var uzglabāt viens otram virsū, padarot tos viegli uzglabāamus.

Šie pārtikas konteineri ir ideāls risinājums tiem, kas vada aktīvu un notikumiem bagātu dzīvi, kas varētu būt saistīta ar nesabalansētām maltītēm. Šīs nesabalansētās maltītes var ietekmēt ķermeņa siluetu un veselību.

Trauks dārzeņiem

Izmēģiniet veselīgas uzkodas, piemēram: burkānu sloksnes, paprikas sloksnes vai kapia papriku, brokoļus vai salātu lapas. Visi transportēti dārzeņu konteinerā.

Iepakojums olbaltumvielām

Uztura eksperti iesaka olbaltumvielām bagātām sastāvdaļām būt līdz 20% no kopējā uzņemtā pārtikas daudzuma dienā. Sakarā ar šī pārtikas konteinera lielumu, jūs to viegli sasniegsiet. Mēs iesakām ēst beztauku gaļas gabalus vai cieti vārītas olas.

Trauks augļiem

Nomainiet cukuru ar veselīgu augļu uzkodu. Jūs varat ņemt līdzi ogas, banānus, citrusaugļus vai nelielus augļu salātus.

Konteiners ogļhidrātiem

Šeit lielākā daļa cilvēku nevar izlemt, tāpēc mēs iesakām ievietot kastroli, piemēram: pilngraudu makaronus, basmatiskos vai savvaļas rīsus vai pilngraudu maizi, un jūs būsiet pārliecināti, ka ēdat pareizo daudzumu.

Konteiners veseliem taukiem

Šeit mēs iesakām izvēlēties taukus, kas palīdzēs jums saglabāt veselīgu, piemēram: eļļas augu sēklas, olīvas vai avokado.

Trauks sēklām un mērcēm vai dressing

Trauks ir paredzēts pareizam sēklu un mērču daudzumam vai dressing veselīgajiem salātiem, kurus jūs pasniegsiet.